Facebook, Linkedin, Twitter, WhatsApp en andere sociale media zijn een
hype, de gemiddelde Nederlander is per week zo’n 2 uur bezig met zijn sociale
contacten te onderhouden of misschien kun je beter zeggen bij te houden… In
deze wedren om erbij te horen en mee te doen vergeten we dat we ook gewoon eens
met elkaar kunnen praten. Waarom willen we zo graag meedoen, willen we zo graag gehoord worden, willen we
aandacht en vooral waarom willen we niets missen? Met zoveel vrienden,
connecties en volgers kun je natuurlijk nooit tegelijk in contact blijven en,
dat hoeft ook niet! Vooral jonge mensen ervaren deze media soms als dwingend, ze staan er mee op en
gaan ermee naar bed. Dat is niet normaal! Door alleen maar te reageren (re-actief) wordt je minder actief en zelfs steeds
passiever. Je hersenen komen in een soort stand-by (reflex) modus, en daar
raken we ´gewend´ aan, verslaafd, opeens moet
je kijken kan je niet meer zonder… Onze hersenen moeten geactiveerd worden voor
optimale werking, zelf actief bezig zijn, dus ook motorisch gewoon een tekening
maken, een gesprek voeren met anderen
face-to-face is noodzakelijk voor ons welbevinden. Soms is het leuk om een
berichtje te versturen of te ontvangen maar val niet in de valkuilen van de
digitale wereld. We zijn gewoon mensen en menselijk contact blijft nog steeds
heel belangrijk, en kan niet worden vervangen door digitaal contact. Gek van
telefoontjes berichtjes enzovoort? Wees selectief!
DOEN:
Stel jezelf een doel en bepaal de tijd die je wilt besteden aan sociale netwerken.
Met wie wil je nu echt contact onderhouden?
...en zet alle bliepjes gewoon uit!
Stel jezelf een doel en bepaal de tijd die je wilt besteden aan sociale netwerken.
Met wie wil je nu echt contact onderhouden?
...en zet alle bliepjes gewoon uit!
Tot de volgende good filin-post…